[스크랩] 혈관이 늙는 만큼 늙는다 /혈액은왜 중요한가/피를 맑게 해주는 음식 / 돈 안들이고 고질병 치료하기
* 혈관이 늙는 만큼 늙는다 *
혈관의 노화는 치명적인질병을 일으키고,
결국 자기 수명을 다하지 못하고 일찍 죽는 원인이 된다.
또한 性기능·뇌기능 등 우리 몸의 여러 기능을 약화시킨다.
노화방지 의사들은 「혈관의 나이가 몸의 나이」이며,
「모든 사람은 혈관이 늙는 만큼 늙는다」고 한다.
겉으로 보이는 나이보다 신체 내부의 나이가 더 중요하며,
그중에서 혈관이 가장 중요하다는 말이다.
노화방지클리닉에서는 혈관의 노화를 막고 젊게 유지하는 치료에 심혈을 기울이고 있다.
혈관의 노화로 인해 발생하는 대표적인 질환은 협심증·심근경색증 같은 심장 질환과,
뇌경색·뇌출혈 등의 뇌혈관 질환(뇌졸중·중풍)이다.
하나같이 돌연사를 일으킬 수 있고,
다행히 목숨을 건진다 해도 중증 장애를 피할 수 없는 심각한 질환들이다.
뇌의 미세혈관 손상으로 인한 만성적인 뇌세포 손상과 그로 인한 기억력 감퇴,
음경으로 가는 혈관 손상으로 인한 발기부전이 발병한다.
혈관은 다른 장기와 마찬가지로 노력 에 따라 젊게 관리! 할 수 있다.
혈관을 젊게 유지하려면 혈관 노화를 촉진시키는 요인들을 알고 이를 피해야 한다.
혈관 노화를 촉진시키는 요인은 크게 다섯 가지다.
흡연이다.
의사들이 건강을 위해 담배를 끊으라고 하는 것은 흡연이 폐암의 원인이 될 뿐 아니라
혈관을 심각하게 파괴하기 때문이다. 흡연자는 非흡연자보다
심혈관계 질환에 걸릴 위험이 60~70% 높다.
특히 30代 후반~50代 전반 사이에 돌연사의 원인이 되는
심근경색의 위험은 非흡연자보다 2∼3배나 높다.
담배를 피우면 혈류량이 감소해 심장 근육에 혈액이 부족한 상태가 되고,
이는 심근에 산소 부족 상태를 일으킨다.
흡연은 피를 굳게 하는 혈소판 응집 능력을 증가시켜 손상된 혈관벽에 쉽게
혈소판이 들러붙고, 혈소판에서 강력한 혈관수축제가 분비돼 혈관이 수축하면서
심근의 혈류량을 급격히 감소시킨다.
흡연은 이중으로 혈관 老化시켜
흡연은 혈관 건강의 최대 적이다.
담배를 피울 때 생기는 일산화탄소는 헤모글로빈 친화력이 커서 산소를 몰아내고
헤모글로빈과 결합한다.
결국 산소 공급이 잘 되지 않아 세포는 약한 빈혈 상태가 되면서 기능이 저하된다.
그 외에 말초혈관이 수축되고 혈관이 막혀 폐쇄성 동맥경화증이나
버거씨병을 일으키므로 손발 끝까지 피가 잘 통하지 않게 된다.
버거씨병은 진행 정도에 따라 심하면 손발을 잘라야 한다.
흡연은 만성질환과 노화의 원인이 되는 유해활성산소를 많이 만드는데,
이 유해활성산소는 특히 혈관 내벽을 손상시켜 동맥경화증을 일으킨다.
흡연은 활성산소를 없애는 항산화제마저 파괴해 이중으로 혈관노화를 촉진한다.고혈압·고지혈증·당뇨병 등이다.
심혈관 질환 중 가장 흔한 고혈압은 혈관의 탄력을 약화시키는 주범이다.
고혈?! 隙? 있으면 혈관에 계속 높은 압력이 가해지고,
그것이 오래 지속되면 혈관 내벽에 손상을 주게 된다.
이런 손상이 아무는 과정에서 혈관이 딱딱해지는데 이것이 바로 동맥경화증이다.
고혈압 환자 중 『혈압약을 한 번 복용하기 시작하면
평생 복용해야 하기 때문에 아예 먹지 않는다』고 하는 분들이 있는데,
이는 매우 어리석은 생각이다.
혈압약을 복용하면서 발생하는 부작용과 금전적·시간적 비용보다
혈압약을 복용하지 않았을 때 발생하는 혈관 노화로 인한 손실이
훨씬 크므로 반드시 복용해야 한다.
체내 지방대사가 제대로 이루어지지 않아
혈액 내에 LDL 콜레스테롤(콜레스테롤 중에서 나쁜 콜레스테롤)과
중성지방의 수치가 높은 고지혈증이 혈관을 노화시킨다.
혈액 속에 나쁜 콜레스테롤이 많으면 녹슨 파이프 내부에 찌꺼기가 끼듯,
상처가 생긴 혈관벽에 콜레스테롤 덩어리가 달라붙어 혈관이 자꾸 좁아지고 딱딱해진다.
그렇게 되면 혈관은 탄력을 잃고, 결국에는 혈액순환에 장애가 일어나게 된다.
당뇨병은 혈관을 노화시키는 대표적인 질병인데,
모세혈관에 손상을 주어 혈액순환에 장애를 초래한! 다.
스트레스다.
스트레스는 혈압을 올리고 동맥을 수축시킨다.
콜레스테롤 수치를 올리고 혈액이 쉽게 응고되게 하는 등 혈관 노화를 촉진한다.
스트레스는 혈관 노화의 주범인 활성산소를 많이 만들고,
스트레스에 반응해 분비되는 각종 스트레스 호르몬들이
활성산소의 생성을 증가시켜 혈관 노화를 촉진한다
과음이 혈관 노화를 촉진시킨다.
적당한 음주는 심혈관 질환 예방에 도움이 되지만 오랫동안 하루에 5잔 이상씩 마시면
심장 근육이 약해져 심하면 알코올성 심근증에 걸릴 수 있다.
장기간 폭음을 하면 혈액에 중성지방이 많아져 고혈압·심장병·뇌동맥 질환에
걸릴 가능성이 커진다.
과도한 알코올 섭취는 동맥, 특히 뇌동맥을 심하게 확장시켜 동맥에 손상을 주고
뇌동맥경화증을 일으켜 뇌출혈이나 뇌경색증에 걸리기 쉬워진다.
1인당 알코올 섭취량이 세계에서 몇 손가락 안에 꼽히는 우리나! 라 사람들의
사망 원인 1위가 뇌혈관 질환(중풍)이라는 사실은 무심히 지나칠 수 없다.
다섯째, 비만은 혈관을 노화시킨다.
그중에서 복부비만이 문제다.
복부비만은 피하지방과 내장지방으로 나눌 수 있는데,
피하지방은 피부 바로 밑에 있어 허리나 배를 잡을 때 손으로 잡히는 지방이다.
보기에 좋지 않아서 그렇지 건강에 큰 위협이 되지는 않는다.
그러나 복강 내 장기 사이에 끼어 있는 내장지방은 해로운 물질을 분비하거나
혈액으로 바로 녹아 들어가 당 대사나 지질 대사에 이상을 일으키고
동맥경화를 일으켜 당뇨병·고혈압·고지혈증·관상동맥 질환 등의
원인이 되고 혈관을 노화시킨다.
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관절염. 알레르기, 천식, 고혈당, 변비, 편두통, 기관지염, 습진,불면증 심장과 신장 폐질환, 백혈병, 뇌막염, 불면증, 폐경기 갱년기 현상, 암, 에이즈, 호르몬 이상, 하지정맥, 고혈압, 당뇨병, 소아마비, 음식알레르기두통
잇몸이 내려앉아 이뿌리가 드러나는 것, 치태 치석제거,모든 입(입안이 잘 허는 분도 해보세요)과 잇몸병,헤르포스성 구강염, 아프던 발목과 발은 훨씬 나아졌다(1달 하신 분),발뒤꿈치 갈라진 것, 등등
※이틀에서 2년 사이에 모든 질병이 치유될 수 있다고 합니다.
오일 풀링(Oil Pulling) 참기름이나,들기름, 해바라기씨 기름을 이용하여 입안을 청결하게 하는 것입니다. 저도 이것을 한동안 해오고 있고 많은 도움을 받았습니다. 어느 집에나 있을 법한 오일을 이용하면 되기 때문. 그러나 효과 면에서 국산 압축식 참기름 들기름이 좋다고 한다
탁닛한 스님 불교TV방송법문 중에서 인도의 의사 카라치는 기름을 이용해 우리 입안을 깨끗하게 할 것을 제안합니다. 아침에 일어나자마자 참기름 혹은 다른 기름 한 수저를 입안에 넣습니다. 참기름이나 해바라기씨 기름이면 더 좋겠습니다.
혀를 이용하여 입안에서 기름을 순환시킵니다.
혀로 입안의 구석구석까지 골고루 기름이 닿을 수 있게 움직여 주는 것입니다. 기름을 머금고 씹어주는 것이 좋습니다. -우물우물오물오물 20분 이상 합니다. 그 20분의 시간은 일종의 대화입니다.혀와 몸안에있는 모든 기관과의 소통입니다.
인도와 중국의 의학에 따르면 혀는 몸 전체의 상태를 나타냅니다. 좋은 의사는 혀만 보고도 건강상태를 알 수 있습니다.
폐에 해당하는 부분 소화기관에 해당하는 부분 심장에 해당하는 부분들이 각각 존재합니다.
기름을 꼭꼭 씹듯이 하여 입안을 청결히 하는 동안 혀와 몸의 각 기관 사이에 소통이 일어납니다. ___침을 돌게 하고 침과 기름을 골고루 섞이면 아주 좋은 결과를 가져옵니다. 기름에는 비타민A,E,B,C등의 산화방지제가 들어 있습니다.
기름을 입안에서 씹고 있는 동안 이런 성분이 혀의 작용으로 몸안에 스며들게 됩니다. 몸의 모든 기관에는 이로운 미생물상이 존재합니다. 그 미생물상들은 몸에 도움이 되고 이로운 것을 우리에게 보낸다고 말합니다.
입과 몸의 각 부분에 있는 미생물상이 입으로 올라오기 시작합니다.
세균과 독소들도 함께 올라와서 기름 속에 갇히게 됩니다. 거기에서 자극과 촉진이 일어나는 것입니다. 입안의 세균이 정화되어 기름 속에 갇힙니다.독소도 마찬가지입니다.
여기에 있는 독소는 세균 같은 것으로 그것은 몸에 아주 해롭습니다.
처음 기름으로 입안을 청결히 하고나면 입안이 아주개운한 것을 느낄 수 있습니다. (기름 가글을 통해) 입안에 모인 수많은 세균과 독소가 기름에 흡수되어 갇힙니다. 현미경으로 들여다보면 세균이 독소들 속에서 헤엄쳐 다니는 것이 보입니다. 그러므로 그것을 삼켜서는 안 됩니다.
그 침과 기름이 뒤범벅된 것에는 독소가 있기 때문입니다. 특히 10분이나 20분이 지난 후에는 아주 독소가 많으므로 삼키면 안 됩니다. 입안에 있는 미생물의 수는 독일과 프랑스의 인구를 합한 것보다 더 많습니다. 젖산균이나 연쇄상 구균 같은 것이 치석의 원인이 되는데 그것들은 기름에 잘 반응합니다.
그리고 조금씩 기름에 의해 없어질 것입니다. 기름으로 입안을 청결히 하는 것을 1,2주 계속하고 나면 이가 하얗게 되고 더 단단해집니다.
그것이 제일 먼저 느껴지는 변화입니다. 이것을 뱉으면 색깔이 우유처럼 하얗습니다. 더 이상 노란색깔이 아닙니다. 거기에는 수많은 독소들이 있습니다. 그래서 기름으로 입안을 청결히 한 후에는 물로 여러 번 헹구고 양치해야 합니다.
이것을 실천하기 가장 좋은 때는 아침입니다. 어떤 사람들은 잠자기 전에 한 번 더 하기도 합니다.
그는 15년 관절염을 이 방법으로 치료했고 수많은 강력한 항생제가 치유할 수 없는 많은 질병이 이 방법으로 치유될 수 있습니다.
이틀에서 2년 사이에 모든 질병이 치유될 수 있다고 합니다. 이것은 해독의 과정으로서 아주 비폭력적인 방법이고 거기에는 부작용이 없습니다.
***인도의 일간지가 이 방법을 실행한 천명이상의 사람들을 대상으로 조사를 진행했습니다. 89%의 사람들이 최소한 한 가지 또는 그 이상의 병을 고쳤다고 대답했습니다. 11%의 사람들만이 효과가 없었다고 대답 했습니다.
제 생각에 그들은 제대로 된 방법으로 안한 경우입니다. 카라치박사에 따르면 그렇게 몸 안에 독소를 배출할 줄 아는 사람들은 수명이 아주 높을 것으로 기대된다고 하셨습니다.
집에서 하는 디톡스 오일 풀링(Oil Pulling) 오일풀링 이처럼 간단한 디톡스도 없는것같다. 어느 집에나 있을 법한 오일을 이용하면 되기 때문.
그러나 효과 면에서 국산 압축식 참기름 들기름이 좋다고 한다. 기름 가글을 하면 오일 안으로 입과 몸 안의 독소와 세균들이 모인다고 하니 삼키거나 식도로 넘어가지 않게 주의해야 한다.
방법 1. 물도 마시지 않은 아침 공복에 압착 식으로 짠 기름을 한 스푼 입에 넣는다. 아니면 하루 중 시간 내어 한번 이상씩 한다. 2. 가글하듯이(목을 뒤로 젖혀 기름이 넘어가지 않도록 할 것) 기름이 입안 구석구석 이 사이사이를 씻도록 소리가 나게 움직이다가 턱근육이 아프면 씹기도 하고 혀로 기름을 입안 구석구석에 닿도록 한다.
3. 기름이 걸쭉해져 있을 것이다 이것은정상이다 이것은 네몸으로 부터온 독소이다 20분 정도 한 후 그것을 화장실에 뱉어라 노르스름하거나 희어졌더라도 놀라지 말라 그것은 정상이다 4. 따뜻한 물로 두어 번 입을 헹구어 화장실에 뱉고(물 오염시키니 휴지에 뱉어 버리면 나을 듯) 나서 양치질을 한다.
효과 {모든 입(입안이 잘 허는 분도 해보세요)과 잇몸병, 관절염. 알레르기, 천식, 고혈당, 변비, 편두통, 기관지염, 습진, 심장과 신장 폐질환, 백혈병, 뇌막염, 불면증, 폐경기 갱년기 현상, 암, 에이즈, 호르몬 이상, 하지정맥, 고혈압, 당뇨병, 소아마비, 발뒤꿈치 갈라진 것등등 }
사용자들의 후기(www.oilpulling.com에서__strong> 1. 잇몸이 내려앉아 이뿌리가 드러나는 것, 치태 치석제거 2. 얼굴의 붓기가 빠져 5년 내지 10년은 젊어진 듯. 3. 40년 앓던 Keratosis Pilaris(닭살: 모공각화증)라는 피부상태가 21일 한 후 95%이상 개선됨. 어깨 팔 엉덩이의 관절염과 통증이 완화.
발바닥통증도 완화. 일생의 불면증이 해소되어 수면제 끊음. 2~3주마다 한번씩 터지는 헤르포스성 구강염도 크게 줄어들었다. ________하얗게 되고 혀가 분홍빛을 띠게 됨.
4. OP(오일 풀링)를 하면 몸에서 가래가 밖으로 나온다. 가래는 독이다. 가래를 없애면 몸에 생명, 에너지, 빛이 깃든다. 아유르베다(인도 고대 의학법)을 58년 동안 경험해서 말할 수 있다. OP는 몸을 건강하게 할 수 있는 힘이 있는 치료법이다.
5. 심장병환자나 천식 같은 폐질환을 앓고 있는 사람에게 강력하게 추천한다. 효과가 매우 좋고 모든 사람이 할 수 있다
6. OP( Oil Pulling )는 마법이고 모든 병에 대한 놀라운 치료법이다 7. OP는 매우 간단하고 싸고 안전하고 확실한 치료법이다. 고통 받는 인류를 위한 성스러운 선물이다 8.변비와 치핵으로 40년동안고생.OP를 시작한지,2주안에염증과치핵이 감소했다.82세) 9.감기나 부비동 병이 없어졌다
10.플라그가 없어지고 치아는 하얘지고 매끈하고 깨끗하다 11.골다공증으로 인해 반투명해지기 시작했던 이가 덜 투명하고 좀 더 크림색을 띄게 되었다. 머릿결과 피부도 좋아지고 음식 알레르기로 인한 20년 두통이 해소. 이는 하얗게. 무릎관절 통증이 완화, (명현 반응 처음 이틀간 입안이 다 헐었다)
12.면역체계가 약해진 딸이 끔찍한 병들이 시작되어 단핵구종 (열나고 인에 통증을 느끼며 림프샘이 붓는 등)이라는 병 때문에 딸애가OP를 하고 1주일 되었는데 확실히 좋아졌고 피부도 좋아졌다
13.유전적인 이유로 치아 상태가 안 좋은데 OP를 하고 나니까 좋아졌다. 치과 의사도 경과를 보더니 OP에 대해 연구해보고 싶다고 한다. 14.OP를 시작한 후로는 내 몸이 있는 굳은살이 사라졌다. 당뇨와 잇몸병도 있는데 지금은 잇몸도 튼튼하고 치아도 아프지않다. 치아가 더 하얘졌는지는 모르겠지만 모두 같은 색이라서 좋다. 내 주치의는 내 입이 얼마나 좋아졌는지 보면 뒤집어질 것이다. YAY!!
15.잇몸은 훨씬 단단해졌고 피가 흐르지 않게 되었다. 입은 깨끗해졌다. 아프던 발목과 발은 훨씬 나아졌다(1달 하신 분)
16. 3~7일 한 후 이와 잇몸 관절이 좋아졌다 만성 무릎통증과 류머티즘염이 있었는데 의사가 처방해준 코르티솔보다 훨씬 효과가 좋다 7-14일째 내 이는 계속 희어지고 도자기보다 더하얗다. 내 잇몸은 더 탄탄하다.__더 인상적인 건 3년간 고통 받던 무릎이 나아진 것이다. 14일째 이제 이 기적은 정말 놀랍다. 발이랑 발가락 힘이 돌아왔다. 26일째 발꿈치걷기를 할 수 있다. 병원에서 MRI도 찍고 해보니까 좋아졌단다. 등 쪽에 통증이 아직 있어 규칙적으로 치료받고 있긴 하다. 하지만 이제 먹는 약이 줄어들었다. 이제 그렇게 콜록거리지도 않는다. 폐도 좋아졌다. 삶에서 작은 것이 중요하다. (60세로 10년 앓던 심한 하수 족으로 5번의 수술이 계획되어 있던 분)
Best Regards, Charlie Pak (정보제공자) 949.338.9707 (U.S.A.) 070-7889-9707 (한국시간:5AM~2PM) CharlieSPak@gmail.com |
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하루운동 30분 이상하면 죽어가는 뇌세포살린다
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